Quando colorate con i vostri bambini vi
sentite bene, rilassati, creativi? Quando lo fate, tornare alla
serenità dell'infanzia vi sembra quasi possibile?
Negli ultimi tempi sta spopolando anche
tra gli adulti l'arte di colorare come sistema antistress e
rilassante; infatti sembra proprio che concentrarsi sull'attività di
colorare aiuti a rallentare la propria routine, focalizzando la
propria attenzione su azioni semplici, ripetitive e insieme
totalizzanti, cioè fini a se stesse che vengono concluse velocemente
e con grande gratificazione. In questo modo ci si può liberare da
piccole ansie quotidiane e pensieri negativi, avvertendo una
sensazione di pace e magari tornando un pò alla creatività e
spensieratezza tipiche dell'infanzia.
Nessun commento:
Posta un commento